Herzlich Willkommen!

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, etwas für sich selbst zu tun. Es bietet sehr viele Aspekte und ist somit für jeden geeignet. Im Westen ist mit Yoga meist "Hatha-Yoga" gemeint, also die Körperübungen des Yoga.  Hier gibt es unterschiedliche Stilrichtungen und Schwierigkeitsstufen. Dabei helfen nicht nur die fordernden, sondern auch die sanften Positionen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern oder zu erhalten. Neben den Körperübungen enthält Yoga auch Entspannungs- und Atemübungen, die uns mit mehr Kraft und Energie durch das Leben gehen lassen.

Yoga ist eine kleine Auszeit von unserem meist sehr vollgepackten Alltag, die wir uns gönnen sollten, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.

 

Liebe Grüße
Bianka

 

 

Aktuelles

  • Neuer Anfängerkurs: Ab 21.09.2016 immer mittwochs von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr.